Die Mittagsmeditation Kennst du das, tagsüber gestresst zu sein? Bestimmt, oder? Dann kann es hilfreich sein eine Mittagsmeditation zu machen. Damit kann man negativen Stress in innere Ruhe, Klarheit bis hin zu Urvertrauen umwandeln. In Ergänzung zu Buddhas ehrwürdigen Empfehlungen morgens und [...]