Die Mittagsmeditation Kennst du das, tagsüber gestresst zu sein? Bestimmt, oder? Dann kann es hilfreich sein eine Mittagsmeditation zu machen. Damit kann man negativen Stress in innere Ruhe, Klarheit bis…
Mehr Gehirnmasse durch Meditation Das menschliche Gehirn ist ein faszinierendes Organ, in dem Unmengen von Nerven zusammenlaufen. Es gab kange Zeit die Annahme, dass jeder Mensch bestimmte Strukturen im Gehirn…
Woher kommt Meditation? Woher kommt Meditation - diese wunderbare Möglichkeit, um innere Ruhe, tieferes Selbstverständnis und sogar weiter reichendes Weltverständnis zu erfahren? Und wer hat Meditation erfunden? Viele nehmen an,…
Meditation ist der Weg zu einer besseren Welt und zu mehr Zufriedenheit jedes Einzelnen. Deshalb haben wir es uns zur Aufgabe gemacht einen Schlüssel dafür zu entwickeln. In vielen Jahren…
Meditationstipps für Anfängerinnen und Anfänger Einige der wichtigsten Meditationstipps drehen sich darum, wie man regelmäßig meditiert. Wie integriert man also Meditation in sein Leben, ohne dass man direkt erst einmal…
Kreativer denken durch Meditation Kreativität bedeutet für jeden Menschen etwas ganz besonderes. Manche Menschen drücken ihre Kreativität durch das Schreiben aus, andere durch tanzen, malen oder Gärtnern. Viele Wege führen…
Warum Meditation mit Kindern machen? Vor einiger Zeit hatte ich ein ergreifendes Erlebnis dazu warum Meditation mit Kindern so wichtig sein kann, das am besten die gesamte Menschheit wissen sollte:…
"Wie meditiert man?" Diese Frage wurde mir des Öfteren gestellt. Jiddhu Krisnamurti ein wahrlich großer Meditationsmeister unserer Zeit hätte womöglich kurz und knapp dazu gesagt: „Jeder auf seine Weise.“ Und…
Wie ich die geführte Meditation kennengelernt habe Hallo, ich bin Kevin. Ich selbst habe kaum Erfahrungen mit Meditationen gesammelt. Auch die geführte Meditation war ein Fremdwort für mich. Während meines…
Loslassen lernen durch Meditieren Auf die Frage, warum meditieren lernen, hören Meditations-Anfängerinnen und Anfänger oft die gleichen Antworten. Zum Beispiel „um öfter in der Gegenwart zu sein“, „um Loslassen zu…
