Wie man ein gesundes Herz durch Meditation erzielt Das Herz ist der Motor unseres Körpers und somit eines unserer wichtigsten Organe. Leider sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen in unserer westlichen Gesellschaft immer mehr…
Über unser Zeitalter... Im Jahr 2015 leben wir in einer Zeit, in der die Häufigkeit von Stress und Überforderung bis hin zu psychischen Krankheiten Rekordzahlen erreicht. Nahezu 60% der in…
Die Abendmeditation Wenn sich der Tag dem Ende neigt, sind viele Berufstätige sehr matt und müde. Sie wollen nur noch „abschalten“ und sich entspannen. Bei Menschen, die harte körperliche Arbeit…
Spannende Erkenntnisse aus dem Buch des Dalai Lama Das lässt der Dalai Lama in seinem neuesten Buch „Ethik ist wichtiger als Religion“ (2015) veröffentlichen. Was für eine polarisierende Aussage vom…
Wann ist die beste Zeit zum Meditieren? Darauf gibt es keine eindeutige Antwort, die auf jeden Menschen passt. Ich nutze gerne die Morgenmeditation, um wahrzunehmen, was sich zu diesem Zeitpunkt…
"Bessere Gesundheit durch Meditation" Mit diesem Slogan steht Meditation seit einiger Zeit immer mehr im Fokus der Öffentlichkeit. Verschiedene TV-Sendungen befassen sich mit dem Thema "bessere Gesundheit durch Meditation". Auch…
